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by bigapples
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レモンのはちみつ漬けの効果

最近、冷蔵庫の中に必ず作っておいてあるレモンのはちみつ漬け。

レモンのはちみつ漬けの効果_f0143736_10294229.jpg


これひとつ作り置きしておくと お湯やソーダで割ってすぐ飲めるし
寒い日の夜にはこれを使ってホットワインを作ったりもします。

レモンのはちみつ漬けの効果_f0143736_1035311.jpg


手軽でおいしいだけではなく
はちみつには殺菌作用があったり
ビタミンB1・B2も豊富。
またはちみつのブドウ糖にレモンのクエン酸効果で
疲労回復にも優れているそうです。

そういえばあれは部活だったっけ?誰かのお母さんが用意してくれてた
はちみつ漬けしたレモンの輪切りがすごく美味しかったなぁ…なんて思いだしました。
スポーツの場面で見かけるのもそういった効果があったんですね~

そしてレモンといえばビタミンC。
風邪予防や免疫力のアップにも繋がるとのことなので
なんとか風邪をひかずに春を迎えたいものです^^
by bigapples | 2015-02-11 23:03 | 石橋